Pilates Niveau 1

Objectifs de la formation

Découvrir les principes de base de la méthode PILATES. Découvrir l’utilisation des muscles
profonds en relation avec posture, placement, concentration et respiration, afin de délivrer des séances d’entrainements pilates au SOL avec des accessoires spécifiques. Vous apprendrez à créer des programmes intégrant le répertoire intermédiaire
et découvrirez 25 exercices avec de nombreuses options de modifications et de progressions.

Public visé

Enseignants et instructeurs fitness, de pilates, de yoga, coachs et entraineurs sportifs, kinésithérapeutes.

Pré-requis

Aucun

Méthodes pédagogiques

Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement.
Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.

Durée : 4 jours

Prix : 800 € TTC

Programme détaillé sur simple demande

Novembre, 2019

Filtres

07nov(nov 7)9 h 00 min08(nov 8)17 h 00 minPilates Femmes enceintes

14nov(nov 14)9 h 00 min17(nov 17)17 h 00 minPilates Niveau 1

21nov(nov 21)9 h 00 min22(nov 22)17 h 00 minPilates Post Thérapie

28nov(nov 28)9 h 00 min29(nov 29)17 h 00 minPilates Niveau 2

Demande de renseignements - Formation
Prenom
Nom
X