Détail du cours

Les cours accueillent un maximum de 15 élèves, permettant aux coachs de corriger les mouvements.

Cette discipline fut longtemps un secret bien gardé des athlètes et célébrités. Aujourd’hui, les gens de tous les milieux choisissent de se maintenir en forme et en bonne santé avec le Pilates. Mettant l’emphase sur la respiration et la conscience du corps, ce programme d’exercices est une façon sûre et efficace d’étirer, de renforcer et d’affiner votre corps sans ajouter de volume ou surcharger vos articulations..

Le coach

http://pilatestudio.fr/iw_teacher/brigitte/

Brigitte

"J'ai fait ma première rencontre sportive avec le Ski alpin, au sein de l’Ecole française...

Profil

Information

Heures /sem : 27
Période : Lundi - Samedi
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